ピラティススタジオこころ

阪急逆瀬川駅 徒歩12分(スーパー万代逆瀬川店より徒歩2分)

*ピラティス専用マシンは、キャデラック、リフォーマー、チェア、ピラティスアークを使用し、セッションいたします。現在、一般の方からダンスやバレエや声楽の先生方やプロの音楽家や舞台人の方まで、小学生~80代の方がセッションに来られています。マシンのプライベートセッションでは、77歳からマシンピラティス始められた方もいらっしゃいます。今からでも遅くはありません。さぁ、今からピラティスを始めてみませんか?身体が楽になると、気持ちすっきりと前向きに何かにチャレンジしたくなります。レッスン後の身体がふんわりと軽くなる感じ、まるでエネルギーがチャージされるような感じを、味わってみませんか?

ピラティスはこんな方におすすめです!


身体の内側から変えていきたい方、自分のパフォーマンスを高めていきたい方、間違った身体の使い方や身体の悪いクセを直したい方

 

・スポーツ選手・トレーニングインストラクター・ダンサー・演技者・アーティスト・さまざまなダンスやバレエ指導者・フィギアスケート選手や歌手、音楽家、ゴルフやマラソン、ラグビーやサッカー、野球などすべてのスポーツをされる方に・・・

あらゆる世代の体質改善・体力維持・向上  健康づくりのために!


腰痛・関節痛などの慢性の痛み・肩こり・骨粗しょう症・スポーツによる怪我やリハビリ、オーバーワークによる怪我、女性疾患・オーバーウエイトの方、疲れやすい方、ストレスに関連した病気、尿漏れ等にお悩みの方、身体の緊張をほぐして夜ぐっすりと深く眠りたい方、高齢者の寝たきり予防に・・・