タイ古式ヨガ(タイ古式マッサージのこと)は、タイの伝統医学の1つです。その歴史は古く、ブッタの主治医であるシヴァゴ先生が開祖といわれています。2500年前に仏教とともにタイに伝わり、現在まで受け継がれています。

 

自分が動かなくてもヨガの効果が身体に得られるようにできないか、と、タイの人々が考えて編み出されたのがタイ古式ヨガで、タイでは、怠け者のヨガ、とも呼ばれています。タイ古式ヨガでは、人体を流れるエネルギーのラインをゆったりとした心地よいリズムで刺激し、凝り固まった筋肉をゆるめていくことにより、血流が促され、自律神経のバランスが整い、人間が本来持っている免疫力や自然治癒力を高める効果があるとされています。また、施術を受ける人も、やる側の人も、どちらにもヨガの効果が得られることから、二人でやるヨガ、とも言われています。

 

タイ古式ヨガ、と聞くと「痛いのでは?」とか「バキバキするの?」とのイメージをお持ちの方も多いかと思いますが、決して痛みを伴ったり、無理な姿勢を強いたりすることはありませんので、ご安心ください。タイ古式ヨガを受けているときには、脳内はアルファー波で満たされ、半覚半眠の状態になり、精神が安定し、心身ともにリラックスできるため《世界で一番気持ちいいマッサージ》とも言われています。

 

タイ古式ヨガはエネルギーワーク。身体と心がゆるみ、ふわりと軽くなった状態を、是非、実際に体感してみてください。

  

◎タイ古式ヨガ・・・90分コース、16,000円

            120分コース、20,000円(タイでは、2時間で行うのが一般的です)

☆妊婦さん不可

☆☆前日18時までの要予約

 

☆☆☆イクイップメントピラティスのレッスンの90分コースでは、タイ古式ヨガを取り入れたセッションも可能です!タイ古式ヨガを行ってからピラティスをすることで、さらに動きの質が高まり、よりよい効果が得られます。

 

☆☆☆☆ピラティス×タイ古式ヨガのワークショップも開催しています!

大学や高校でのクラブ活動に取り入れたい!などなど、ご希望があれば、お問合せください。

◎タイ古式ヨガ(タイ古式マッサージ)を学びたい方に、指導も致します。

詳しくは、お問合せください。