品川こころ プロフィール
●私自身が長年、間違った身体の使い方でダンスを踊っていたことにより、立つのもつらいほどの腰痛（ヘルニア）になり、それがきっかけでボディコンディショニングに興味を持ち、ピラティスと出会いました。初めは意味も分からず、こんな地味な動きが一体何に効くんだろう？と思いながら、先生に言われたとおりに動くと不思議と痛みが全くなかったのです。他の動きをすると痛いのに一体なんで？？？と思い、その原理を知りたくてピラティストレーナーになりました。たとえば高校や大学などもっと早くにピラティスに出会っていたら、、、と本当に思います。ダンサーやアスリートの方はパフォーマンスの向上のためにも怪我や故障の予防のためにも、特にピラティスをやってほしいと思います！！！もちろんピラティスはそれ以外のあらゆる方（一般～アスリートレベルまで）対応できる素晴らしいエクササイズです！もっとたくさんの人にピラティスの素晴らしさをお伝えしたいと思い、日々レッスンをしています。
自分自身の身体の感覚が変わると、見える世界も変わり、人生が変わります。
2005年から、はや18年ほどピラティスを教えていますが、、、ピラティスは本当に奥が深いです。だからこそ今もなお、日々新しい発見があり、指導することやさまざまな人との出会いが楽しいんだと思います。こんなにも熱く自分が情熱をかけられるものに出会えたことも本当に幸せだなぁ、と感じています。
・私自身が、腰のヘルニア、またヨガの指導、ダンスや声楽もやっているため、、、腰痛の方や歌やダンスをされていて、ご自身のパフォーマンスの向上にいかされたい方、ヨガの指導に解剖学の知識をいかしたい方などには特におすすめいたします。わかりやすくて楽しい、愛とユーモアあふれるレッスンを目指しています！また、私がピラティスを通して学んだ一番大切なことは、人には無限の可能性がある！ということです。そのことをピラティスを通してたくさんの皆様にお伝えしたいです。その方の、今この瞬間、にあったベストな指導を心がけています。それぞれの夢に向かって最大限にサポートしていきます。
◎私がはじめてピラティスに出会ったころは、、、ニューヨークまで行かないと受けられなかったピラティスのレッスン。それが、日本に伝わり、、、今はここ関西、そして宝塚で同じレッスンを受けることができます。それはとっても幸せなことだと感じています。ピラティスを考えたピラティスさんをはじめ、、、ピラティスを伝えてくださったすべての先生方に感謝します。
◎ピラティスと同じく、、、インドでのヨガ、タイ、チェンマイで学んだタイ古式ヨガの素晴らしさを、今ここ宝塚の皆様にお伝えしていけたら、と思います。
武庫川女子大学文学部教育学科体育専攻卒（創作ダンス部）
市の体育館にてスポーツ指導員として指導経験５年
（エアロビクス、親子体操、幼児体操、ダンベル体操、看護専門学校での体育指導、卓球、バドミントンの指導、小学生の体操指導、高齢者への健康体操指導、ジムでのトレーニング指導を経験、運動会で行うダンス振付指導など）
またダンスではイベントなどにも出演経験多数（モダンバレエ、クラッシックバレエ、ソウル、ハウス、ジャズ、コンテンポラリーなど）
ダンス歴は、２５年以上、声楽７年
２００１年 ニューヨークのブロードウェイダンスセンターにて初めてピラティスのレッスンを受 ける
２００３年 ピラティスムーブメントスペース（江坂）にてマシンピラティスを受け始める
２００４年 ＲＥ３ニューヨークヨガの講師養成コース修了
２００５年 ピラティスムーブメントスペース(駒込、江坂）にてマットトレーナーの資格を取得
ピラティスムーブメントスペース（新大阪、夙川）にて
マットプライベートレッスンとグループレッスンを指導
心斎橋のダンススタジオＡＸや関西を中心に
カルチャーセンターでのグループレッスンも指導
２０１０年 ピラティスムーブメントスペース（駒沢・夙川）にてフルイクイップメント資格取得
ピラティスムーブメントスペース（夙川）にてマシンプライベートレッスンを指導
２０１２年 ピラティススタジオこころ主宰（逆瀬川）
マシンプライベートレッスンを指導、足圧を学ぶ
２０１３年、声楽を始める
２０１６年、１０月、ピラティス、ヨガ、ダンスのレッスンのために１５年ぶりにニューヨークへ
２０１７年、２月、タイ古式ヨガ（タイではタイ古式マッサージといいます）のレベル１
アドバンスストレッチコース修了
インド、リシケシでのヨガ修行
ミュージカルの歌を歌い始める
２０１８年、２月、タイ古式ヨガ（タイ古式マッサージのこと）レベル２
ヘッドマッサージコース、修了
コーチングを学ぶ
７月、オペラ合唱デビュー
８月、宝塚歌謡選手権、夏祭り大会で最優秀賞を頂く
【リトルマーメイドのパートオブユアワールド】にて
１２月、朗読ミュージカル【パクさんのリヤカー】に出演
母校、武庫川女子大学ダンス部５０周年記念公演に出演
【ジャズダンスと創作ダンスの２作品】
２０１９年、２月、タイ古式ヨガ（タイ古式マッサージのこと）レベル３と４
おなかのデトックスマッサージ【チネイザン】を学ぶ
ハーブコンパスを学ぶ
スリランカにて本場のアーユルベーダを体験
１０月２２日、ＵＥヒーリングのプラクティショナー修了
１１月２３日、宝塚にてミュージカルコンサート２０１９企画・出演
１２月１日、宝塚歌謡選手権ミュージカル部門、優秀賞
朗読会出演
２０２０年、２月、タイ古式ヨガ（タイ古式マッサージのこと）レベル５
ティーチャートレーニング修了
２０２２年、12月、宝塚歌謡選手権、ミュージカル部門にて、最優秀賞
（予選にて、命をあげよう、決勝にて、ダンスはやめられない、を歌う）
２０２３年、５月、初めてのピラティス体験基本の「き」を開催！
椅子で行うピラティスレッスン、タイ古式マッサージのデモンストレーション、ミュージカルの曲を２曲歌うというイベントを開催！宝塚文化創造館（元宝塚音楽学校）にて。
トレーナー経験
◎ピラティスムーブメントスペース新大阪・夙川、朝日カルチャー大阪中之島・三宮、読売文化センター堺・伊丹、サンケイリビング梅田第４ビル教室、心斎橋チャコット、ダンススタジオＡＸ（心斎橋）、アドバンスドボディ（北浜）、武庫川女子大学（ダンス部創舞会・体育科）でのレッスンや幼稚園などでのレッスン、西宮阪急でのママのためのイベントレッスン、出張レッスン、ぴぴあ売布、さらら仁川、宝塚創造館、宝塚若者就労支援講座でのヨガクラス、関西テレビ≪よーいドン≫出演、、ＦＭ宝塚ラジオ出演など他、京都・イルチエロさんや徳島・徳島フィットネスラボさんでのイベントレッスン、舞台当日の出演者サポート、ダンスや歌のオーディション前のレッスンなど多数
◎ダンスやバレエの先生方、大道芸人の方や、ＵＦＪダンサー、ディズニーダンサー、宝塚歌劇団団員、宝塚歌劇団OGの方、バレエでコンクールを目指す方、フィギュアスケートをやっている方、大阪芸大の学生さんや劇団四季を目指す子供達などにも指導