タイ古式ヨガ（タイ古式マッサージのこと）は、タイの伝統医学の１つです。その歴史は古く、ブッタの主治医であるシヴァゴ先生が開祖といわれています。２５００年前に仏教とともにタイに伝わり、現在まで受け継がれています。
自分が動かなくてもヨガの効果が身体に得られるようにできないか、と、タイの人々が考えて編み出されたのがタイ古式ヨガで、タイでは、怠け者のヨガ、とも呼ばれています。タイ古式ヨガでは、人体を流れるエネルギーのラインをゆったりとした心地よいリズムで刺激し、凝り固まった筋肉をゆるめていくことにより、血流が促され、自律神経のバランスが整い、人間が本来持っている免疫力や自然治癒力を高める効果があるとされています。また、施術を受ける人も、やる側の人も、どちらにもヨガの効果が得られることから、二人でやるヨガ、とも言われています。
タイ古式ヨガ、と聞くと「痛いのでは？」とか「バキバキするの？」とのイメージをお持ちの方も多いかと思いますが、決して痛みを伴ったり、無理な姿勢を強いたりすることはありませんので、ご安心ください。タイ古式ヨガを受けているときには、脳内はアルファー波で満たされ、半覚半眠の状態になり、精神が安定し、心身ともにリラックスできるため《世界で一番気持ちいいマッサージ》とも言われています。
タイ古式ヨガはエネルギーワーク。身体と心がゆるみ、ふわりと軽くなった状態を、是非、実際に体感してみてください。
◎タイ古式ヨガ・・・９０分コース、１６，５００円
１２０分コース、２２，０００円
（２時間で全身をまんべんなく行うことができ、タイでは２時間行うことが一般的です）
☆妊婦さん不可
☆☆前日１８時までの要予約
☆☆☆イクイップメントピラティスのレッスンの９０分コースでは、タイ古式ヨガを取り入れたセッションも可能です！タイ古式ヨガを行ってからピラティスをすることで、さらに動きの質が高まり、よりよい効果が得られます。
例）３０分、タイ古式ヨガにてカラダをほぐした後に、イクイップメントピラティスを６０分行う、など、それぞれのニーズにあったセッションが可能です。
☆☆☆☆ピラティス×タイ古式ヨガのワークショップも開催しています！
大学や高校でのクラブ活動に取り入れたい！などなど、ご希望があれば、お問合せください。
◎タイ古式ヨガ（タイ古式マッサージ）を学びたい方に、指導も致します。
☆現在、２０２０年５月よりスタートのセラピスト養成コース受講生募集中です！☆
タイ古式マッサージ基礎コース①・・・料金33万円（マンツーマンでの料金）
お二人以上ですと、お一人様22万円
全30時間（仰向けでの全身２時間のコースができるようになります）
◎特典として、資格取得後３ヶ月以内に２時間のワークを受けてのチェック＆アドバイスを行います。
セラピストとして、人のカラダを触る前に、まずは自分自身のカラダを自分でコントロールできることがとても大切であると感じています。また、セラピスト自身のカラダのトレーニングとしても、マッサージを行う際の自分自身の効率の良い身体の使い方を学ぶことや、セラピストになってからの自分自身のカラダを痛めることのないようにとの観点からみても、ピラティスとヨガはとても大切なのです。ですので、タイ古式マッサージの基礎コースは、私のピラティスを１年以上受けた方にのみ教えています。何らかの身体の動きに関するプロの方は、この限りではありませんので、ご相談ください。
ただ、タイ古式マッサージの技術だけを教えるのではなく、どのようにカラダを使っていけばよいか、どのように行えば、自分自身は楽に、また相手に心地よい圧のマッサージをおこなえるのか、そのあたりをしっかりお伝えしたいと思っています。
タイ政府公認のタイ古式マッサージスクール、ITMのレベル１が取得できます。
その他詳しくは、お問合せください。